6 days ago • 7 metrów pod ziemią

Mamy poważny problem z otyłością, który dotyka także ludzi młodych. 

Badania pokazują, że z roku na rok jest tylko gorzej, ale niewiele osób widzi w tym realny problem. Bo jaki to kłopot mieć trochę więcej ciałka i odstający brzuszek? Jeśli już, to jedynie estetyczny. 


Tymczasem brutalna prawda jest taka, że estetyka to błahostka w obliczu zdrowotnych zagrożeń, jakie bezpośrednio wynikają z otyłości. Wystarczy wspomnieć o cukrzycy typu drugiego i nadciśnieniu, które sprzyjają rozwojowi innych chorób układu krążenia – a te są najczęstszą przyczyną zgonów w Polsce. 


Nadwaga i otyłość nie przychodzą z dnia na dzień. Pracujemy na nie latami, popełniając szereg głupich błędów, z których najczęściej oczywiście doskonale zdajemy sobie sprawę, ale łatwiej nam to wypierać. Świat nie ułatwia nam zadania: wszechobecny cukier, przetworzona żywność, stres, pośpiech, brak czasu na aktywność fizyczną czy pełnowartościowy posiłek.


W Polsce nie ma zrozumienia dla osób z otyłością. Przecież wiadomo, że są leniwe i to wszystko ich wina. Nikt nie docenia ich trudów i wysiłków, które wkładają w zrzucenie choćby jednego nadprogramowego kilograma. Słyszą za to złote rady w stylu: „dieta śródziemnomorska i więcej ruchu”. Albo bardziej dosadnie: „żreć mniej”. 


O leczeniu otyłości myśli się jak o pójściu na łatwiznę. I raczej nie rozmawia się o tym głośno, bo to dla wielu nadal wstydliwy temat. W efekcie osoby, które naprawdę potrzebują pomocy specjalistów, trafiają do nich o wiele za późno. Niektórzy umierają przedwcześnie. Czasami nawet na kilka dni przed planowanym rozpoczęciem leczenia.  

Zapraszam na rozmowę z doktorem Rafałem Mulkiem, który zajmuje się kompleksowym leczeniem pacjentów z otyłością. Link w komentarzu!

Materiał powstał we współpracy z:  https://baria3.pl/ 

8 days ago • 7 metrów pod ziemią

Zostałem zaklinaczem czasu! 

Głosowanie:  https://plejada.pl/gala-gwiazd-plejady-2024 

3 weeks ago • 7 metrów pod ziemią

​Zapraszam na rozmowę z  ‪@aniakolasinska4624‬  ✈️ 

Ania pracowała jako stewardessa. Najpierw dla emirackiej linii lotniczej, a następnie na pokładach prywatnych odrzutowców. Pod koniec swojej podniebnej przygody, latała osobistym samolotem szejka i - jak przyznaje - to była najdziwniejsza praca ever. Były drogie zegarki, torebki, luksusowe hotele i panie do towarzystwa. 

Zapraszam! 

1 month ago • 7 metrów pod ziemią

Tańczymy w barze 💃🏼 Dziś nowego odcinka nie będzie, sorry 🤷‍♂️ 

 #majówka   #urlop   #niemamnie 

1 month ago (edited) • 7 metrów pod ziemią

W najbliższy czwartek rozmowa z tarocistką, która od 30 lat przewiduje przyszłość (a przynajmniej próbuje). Skąd taka umiejętność? I skąd odwaga, aby na podstawie kart prognozować życie swoich klientów? Czy są informacje, które zachowuje tylko dla siebie? Jakie konkretnie? I co z odpowiedzialnością za błędy? 

Premiera w czwartek o  16:00 . Osoby wspierające kanał mogą oglądać już teraz. Link do rozmowy znajdziecie w zakładce „Społeczność”. Zapraszam! 

2 months ago • 7 metrów pod ziemią

Drodzy! Jutro (Wielka Sobota) po godz.  21:00  będę gościem radia RMF FM. Będzie mi niezwykle miło, jeśli się usłyszymy. Jeśli tak, dajcie znaka, czy nie narobiłem Wam wstydu 😉 

2 months ago • 7 metrów pod ziemią

Szukając wakacyjnego zarobku, trafiła do polskiego obozu pracy we włoskiej Apulii. Pracowała pod przymusem, po kilkanaście godzin w pełnym słońcu. Mieszkała w barakach, w nieludzkich warunkach. Bez łóżka, ciepłej wody czy oświetlenia. Były dni, w których, przymuszona głodem, wyjadała z pola niedojrzałe owoce i warzywa. Piła wodę przeznaczoną do nawadniania roślin. Nie miała najgorzej, niektóre kobiety z obozu gwałcono i zmuszano do prostytucji.

Udało jej się uciec po trzech miesiącach. Przez pięć lat nie opowiadała nikomu o tym, co przeszła. Było jej po prostu wstyd – tego, czego doświadczyła i że dała się tak oszukać. Dziś dzieli się swoją historią. 

Zapraszam na niezwykłe spotkanie z Katarzyną Małek.
👉  https://youtu.be/BX7ylV-xUB4 

2 months ago • 7 metrów pod ziemią

Znasz kogoś, kto mógłby skrzywdzić dziecko? – zapytała mnie Ewa. 

Odpowiedziałem, że nie. Jak wyjaśniła po chwili, to najgorsza odpowiedź, jakiej mogłem udzielić. Oznacza, że nie jestem czujny. Dało mi to do myślenia. 


Ewa Hamerla pracuje na co dzień ze sprawcami przestępstw seksualnych. Będąc mniej eleganckim: z pedofilami i gwałcicielami. Trafiają do niej z nakazu sądowego, Ewa prowadzi dla nich terapie. 


Przez jej gabinet przewinęła się już setka pedofilów. Większość z nich to mili i sympatyczni mężczyźni. Wielu ma dobry zawód, rodziny i własne dzieci. Co ich łączy? Czyn, którego się dopuścili, i to, że są zupełnie niepozorni. 
Jak uchronić nasze dzieci przed sprawcami przestępstw seksualnych? Skorzystajcie z wiedzy i doświadczenia Ewy. 
Czekamy na Was na YT!