体が喜ぶものを食べて健康になりたい! 40代・50代 疲れてるのに眠れない 体の回復が遅い と感じたことはありませんか? 辛い症状が出てからでは 食事だけで改善するのは難しいこともあります。 だからこそ早めのケアが大事! このチャンネルでは東洋医学の考え方に 基づいた簡単料理レシピ(薬膳料理レシピ)をわかりやすく 料理動画でお伝えしています 食材にはそれぞれ持ってる力があります! 薬膳料理とは: あなたの不調改善や健康維持のために あなたにあった食材を選んで作る料理のこと。 不調の原因を取り除く食材を取り入れていけば あなたの体も喜び、心も体も健康になれます! 難しい料理を作る必要はありません! 普段の食材でもあなたのお悩みに あった食材を取り入れていけばいいだけ! 調理法も決して難しくする必要はなくて シンプルでも美味しくできる簡単料理です 毎日を忙しく過ごしているあなただからこそ 体が喜ぶ簡単料理で 心も身体も健康でハッピーに!
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5 months ago
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