私は高校を卒業して会社員として働いている時(19歳の頃)毎日同じことを繰り返していく中で【本当は自分はこんなことをしたくて生きてるわけじゃない】と思っていたものの何か熱中できるものや自分がやりたいことはありませんでした。 野球を11年間(小学2年〜高校3年)までやっていたこともあり体を動かすことや健康に対しては関心がありそれを活かせないかと思い、健康にいい食事を食べ始め、体が絞れてきてることに気づき、もっといい体になりたいと思うようになり筋トレに興味を持つよになりました。 まずは自宅で手軽に始めてみようと思い自重トレーニングについてyoutubeで調べていたところ今まで自重トレーニングとして認識していたものが 【カリステニクス(calisthenics)】 というトレーニング方法があると知り 【懸垂、ディップス、腕立て伏せ、マッスルアップ】 を主体とした自分の体をコントロールして体を鍛えるトレーニングを始めました。 継続していく中で今までできなかったことができるようになったり体が変わることで自分に自信がつき次はこのような体験を色んな人に体験してほしいと思いyoutubeの発信を行っています!! ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー KENSHINは、Amazom.co.jpを宣伝し、リンクすることによりWebサイトが紹介料を獲得できる手段を提供することを目的に設定されたアフリエイトプログラムである、Amazonアソシエイト・プログラムの参加者です。
123,463 views
7,748 views
7,336 views
3,903 views
3,543 views
3,437 views