Canal sobre entrenamiento y nutrición en base a mi propia experiencia y conocimientos aprendidos. Soy profesor de Educación física, pero estoy ligado al ejercicio desde los 16 años (año 2005) empecé solamente con flexiones de brazos en casa, una vez se me hicieron fáciles comencé a aprender parada de manos y luego eso me llevó a aprender saltos mortales. El 2014, ya titulado de ed. Física empecé a trabajar en un gimnasio y eso desarrollo en mí el amor por las pesas. Mis entrenamientos buscan ser lo más completos posibles, utilizando elementos de calistenia, acrobáticos y trabajo de pesas. Importa más a mi juicio el rendimiento que la estética. Este canal busca demostrar que todos podemos realizar ejercicio de manera sencilla y elegir opciones saludables para alimentarnos y sin complicarnos demasiado. Realmente es fácil y saludable comer bien y ejercitarse regularmente. Un abrazo a todos ❤️
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