Ich liebe mein neues Vibrationstraining zuhause. Heute stelle ich die 8 Übungen auf der Vibrationspaltte vor, die ich für mich täglich zuhause übe. Das besondere ist, du benötigst für alle 8 Übungen auf der Vibrationsplatte nur 10-12 Minuten. Jede Übung halte ich statisch für 60 Sekunden. Die Übungen auf der Vibrationsplatte sind auch für Anfänger geeignet. 0:00 Einleitung 0:36 Übung 1 1:09 Übung 2 1:26 Übung 3 1:57 Übung 4 2:54 Übung 5 3:20 Übung 6 4:06 Übung 7 4:40 Übung 8 5:14 Tipps zum Training Dieses Vibrationstraining eignet sich auf jeder Vibrationsplatte und auch auf der Power Plate. ⚠️ Meinen Kanal kannst du hier abonnieren: https://goo.gl/VmnwHU Ähnliche Videos für dich: 10 Min. Workout Vibrationsplatte Anfänger (zum Mitmachen) https://www.youtube.com/watch?v=9XH-bfYrnU0 _____________________________________________ Kaufempfehlung Vibrationsplatte „Multiplate 3D“ Thera der Fa. Donnerberg Du kannst einen einfachen Filterkaffe trinken oder den frisch aufgebrühten Kaffee aus einem guten Kaffee-Vollautomaten genießen. Kennst du den Unterschied? Mit der Vibrationsplatte verhält es sich genauso. Der Markt an Vibrationsplatten ist unüberschaubar groß. Er reicht von Billigprodukten aus China ab 200 Euro bis hin zu High-End-Geräten für 10.000 Euro und mehr. Deiner Gesundheit zuliebe solltest du beim Üben wirklich auf eine gute Qualität der Platte achten. Damit erzielst du außerdem nachhaltige Trainingserfolge, bleibst motiviert und das Vibrationstraining wird zu einem körperlichen und mentalen Bedürfnis. Ich übe mit der „Multiplate 3D“ Thera von der renommierten Fa. Donnerberg. Sie bietet folgende Vorteile: • deutsches Produkt in bester Qualität • leiser und leistungsstarker Motor (laute Platten nerven beim Training) • Mikro-Schwingen, horizontal, vertikal und 3D • individuelle und feinste Einstellungen möglich (macht das Training sicher) Hochwertige Vibrationsplatte für dich (wird auch im REHA-SPORT und Physiotherapie eingesetzt) Spare jetzt 300 Euro und sichere dir deine perfekte Vibrationsplatte für 1.695 Euro. Der offizielle Verkaufspreis liegt bei 1.995 Euro. So bestellst du deine hochwertige Vibrationsplatte mit Preisvorteil: 1. gib den Code "YOGA300" bei der Bestellung ein UND 2. nutze unbedingt diesen Link: https://www.donnerberg.net/de/vibrationsplatte/?ref=yoga300 Falls Du Fragen zur Platte hast, rufe gerne die Fa. Donnerberg an und lass dich telefonisch beraten: +49 89 215 400 980 Kundenservice (Mo.-Fr. 8:00-16:00 Uhr) Sag das du über Yogabasics YouTube kommst und sichere dir den guten Preis. https://www.donnerberg.net/de/vibrationsplatte/?ref=yoga300 Liebe Grüße Silvio