AEROBIK PEMULA BAKAR LEMAK DAN KALORI SUPER GOBYOSS PROGRAM PENURUNAN BERAT BADAN DIET MENURUNKAN BERAT BADAN https://www.youtube.com/watch?v=Zf40xxOSdR8 Gabungkan dengan latihan dan program bodyfit seperti contoh dibawah yaa supaya latihan lebih maksimal HARI PERTAMA SENAM AEROBIK BL https://www.youtube.com/watch?v=H7slOi5hdcY HARI KEDUA SENAM MENGGUNAKAN BEBAN https://www.youtube.com/watch?v=9dze_dCnQdI HARI KETIGA AEROBIK ZUMBA https://www.youtube.com/watch?v=qj1D3YRr-D0 HARI KE EMPAT AEROBIK FOKUS PERUT https://www.youtube.com/watch?v=8SUIy2oz0lg HARI KELIMA SENAM BODY COMBAT https://www.youtube.com/watch?v=fVQ01WND4bQ HARI KEENAM YOGA https://www.youtube.com/watch?v=hvcTZ_SfOUI HARI KE TUJUH ISTIRAHAT/ TIDAK OLAHRAGA ULANG HINGGA 1 BULAN SEMOGA BERMANFAAT #penurunanberatbadan #mengecilkanperut #senamaerobik