Heute zeige ich dir 3 geniale Übungen, um die Hüfte zu öffnen. Damit kannst du Beweglichkeit deiner Hüfte deutlich verbessern. Hüftschmerzen können sich auflösen und deine Mobilität wird deutlich verbessert. 0:00 Hüftbeweglichkeit - so geht's 0:18 Übung 1 1:14 Übung 2 2:14 Übung 3 3:00 Tipps zum Üben ⚠️ Meinen Kanal kannst du hier abonnieren: https://goo.gl/VmnwHU Ähnliche Videos für dich: SCHNEIDERSITZ LERNEN für Anfänger (4 geniale Übungen) https://www.youtube.com/watch?v=lx1qoB3lEKo _____________________________________________ ONLINE LIVE YOGA zum Mitmachen (per Zoom) Weitere Infos und Anmeldung hier: https://www.yogabasics.de/live-yoga-zum-mitmachen _____________________________________________ Ich freue mich auf dich. Wir sehen uns auf der Matte. Silvio P.S. Du findest mich auch auf Instagram: https://www.instagram.com/yogabasics.de