Te comparto 3 cenas saludables para aumentar masa muscular. Cenas fáciles, saciantes, altas en proteína y sobre todo...¡deliciosas! Olvídate de cenar aburrido. 📕 L I B R O D E R E C E T A S 🍔🍟 https://bit.ly/2SJTmmJ ▷ C U R S O S👉 https://squatfit.es/fuerte-y-definido/ ▷ K O N J A C (10% descuento con código SQUATFIT) 👉 https://bit.ly/3JOkwA4 ▷ A S E S O R Í A S 💪 👉https://bit.ly/2VPUhUf ▷ C O N T A C T O 📩 📭 👉maria@squatfit.es MACROS Fetuccine al pesto: ● 327 kcal. ● 17 g de carbohidratos. ● 20 g de grasas. ● 24 g de proteínas. MACROS Pimientos rellenos: ● 450 kcal. ● 39 g de carbohidratos. ● 14 g de grasas. ● 40 g de proteínas. MACROS Bol de burrito: ● 450 kcal. ● 39 g de carbohidratos. ● 14 g de grasas. ● 40 g de proteínas.