Sporten tijdens de zwangerschap heeft een hoop voordelen, maar je wilt wel op een verantwoorde manier blijven bewegen. Eva Walgemoet deelt met jou haar tips en tricks om in vorm te blijven tijdens, maar ook ná de zwangerschap. Hoofdstukken: 0:00 start 0:11 Blijven bewegen tijdens de zwangerschap 0:21 Voordelen van sporten tijdens de zwangerschap 0:38 Welke sporten zijn geschikt? 0:49 Welke oefeningen sla je over? 1:08 Sporten na je bevalling 1:38 Wanneer ben je weer fit? Nieuwsgierig naar de workouts? Start je gratis proefperiode via https://www.cyclemasters.com/nl Kijk voor meer informatie over CycleMasters: Website: https://www.cyclemasters.com/ iOS App: https://apps.apple.com/nl/app/cyclemasters-indoor-cycling/id1476818792 Android App: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.cyclemasters.cyclemastersapp&gl=NL Facebook: https://www.facebook.com/cyclemastersofficial Facebook Community: https://www.facebook.com/groups/cyclemasterscommunity Instagram: https://www.instagram.com/cyclemasters_official/