Heute steht ein kreativer und kraftvoller Yoga Ganzkörper Flow auf dem Programm. In 45 Minuten arbeiten wir den gesamten Körper einmal gut durch und stärken so wohl Bauch und Rücken, Bein- und Gesäßmuskulatur, als auch Arme und Schultern. Neben den kraftvollen Übungen nehmen wir uns natürlich auch genügend Zeit für Dehnung, Mobilisierung und Entspannung. Der ideale Mix aus Anspannung und Entspannung, gepaart mit vielen neuen Übungen und spannenden Variationen. Diese Yogaeinheit richtet sich an die Mittelstufe und sportliche Anfänger. ******************************** WORKOUTS/FLOWS: Meine Yoga Morgenroutine: https://www.youtube.com/watch?v=Nm6RlQiwvgc Fett verbrennen mit Yoga: https://www.youtube.com/watch?v=O4sv7iTUzoY Verspannungen im Nacken?! https://www.youtube.com/watch?v=Nwg5j55gicI Selbstliebe dank Yoga: https://www.youtube.com/watch?v=eHGEmo2NGkc ******************************** EQUIPMENT: Meine liebste Matte: http://amzn.to/2mo8NNr * Meine Vlogging Cam: http://amzn.to/1GsIWWo * Mein Make Up 100% Bio- bzw Naturkosmetik http://amzn.to/1LtYY89 * Mein neuer Mixer (macht die besten Smoothies ever!) http://amzn.to/2n4BayW * ******************************** MUSIK: www.epidemicsound.com ******************************** Für tägliche Inspiration YOGA, TRAVEL & FOOD : Instagram : https://instagram.com/madymorrison/ Facebook: https://www.facebook.com/morrison.mady Blog: http://www.madymorrison.com/ * das ist ein Affiliate Link. Wenn du über diesen Link etwas kaufst, erhalte ich eine kleine Provision. Am Preis verändert sich für dich rein gar nichts!! So kannst du diesen Kanal unterstützen und hilfst mir weiterhin kostenlose Aktionen und Videos für euch zu erstellen. Vielen Dank für deinen Support!