Dieser Kichererbsen Eintopf mit Kräutern ist genial. Er versorgt dich mit allerhand wichtigen Nährstoffen und sättigt dabei gesund und nachhaltig. 🍳 Meine Pfannen & Töpfe: null (10% Rabattcode: LETSCOOKFAMILY ) Mein nächstes Video schon jetzt hier schauen: https://watchbetter.com/creator/lets_cook_mit_julian 📓 ZUTATEN für 2 Personen: 2-3 EL natives Olivenöl extra 1 rote Zwiebel 2 Dosen Kichererbsen (je 400 g) 150 g Basmatireis 3 Knoblauchzehen 1/2 TL zerkleinerte Paprikaflocken 1 TL gemahlene Kurkuma Salz und Pfeffer 2 TL Zitronenschale 450 ml Gemüsebrühe (600 ml für flüssigere Konsistenz) 2 EL Zitronensaft frisches Koriandergrün frische Petersilie frischer Dill 2 Handvoll Babyspinat Soja-Joghurt (oder Naturjoghurt) zum Servieren frische Minze zum Servieren 📌 Das komplette Rezept findest du auf https://letscook.de/kichererbsen-eintopf-mit-kraeutern 🔥 Mein Kochbuch: null ✔️ KOSTENLOS ABONNIEREN: http://bit.ly/JulianKocht 📩 Kooperationsanfragen bitte an business(at)letscook.de 🏁 MEINE ZIELE: 📍 1.000.000 Menschen mit einfachen Rezepten inspirieren 📍 Nach Japan fliegen, um dort alles zu probieren (die Kamera kommt mit!) ✔ Ein eigenes Let's Cook Studio, um noch bessere Videos zu drehen ✔ Mein eigenes Kochbuch veröffentlichen ( null ) ❤️ So kannst du mich dabei unterstützen: null 👍 MEINE EMPFEHLUNGEN: 🔪 Hochwertige Messer: http://bit.ly/TYROLITlife (25% Community Rabatt mit Code "TYROLITJULIAN") ✔️ Damit schärfe ich meine Messer: https://bit.ly/messer-schleifen * ✔️ Damit schärfe ich meine Messer: https://bit.ly/messer-schleifen * ✔️ Mein Schneidebrett: https://amzn.to/2KOwDlf * ✔️ Die BESTE Soyasauce: https://amzn.to/2lU2HVp * ✔️ Das BESTE Olivenöl: * ✔️ Meine Reibe: https://amzn.to/37iMFu8 * Meine Technik: 🎥 1. Kamera: https://amzn.to/2KwGxFQ * 🎥 2. Kamera: https://amzn.to/3TGyeZC * 📷 1. Objektiv: https://amzn.to/2BdWkEh * 📷 2. Objektiv: https://amzn.to/2LupFPN * Mit * gekennzeichnete Links sind Affiliate Links, bei denen ich eine kleine Provision bekomme, falls ihr das Produkt über meinen Link kauft. Für euch bleibt der Preis gleich und ihr unterstützt damit meinen YouTube Kanal. Danke dafür! Kamera & Schnitt von: Paul Albrecht (www.7amproductions.de) 📈 YouTube Optimierung mit: https://www.tubebuddy.com/pricing?a=starten 🧑🏼💻 Als Brand mehr Erfolg auf YouTube? Ich berate auch: www.viewdaddy.de 0:00 Günstiger & veganer Kichererbsen Eintopf 0:15 Zwiebel würfeln & anschwitzen 0:30 Die abgespülten Kichererbsen für 3 min mitbraten 1:00 Reis kochen 1:50 Knoblauchzehen würfeln und mit in die Pfanne geben. Würzen. 2:30 Mit Gemüsebrühe aufgießen und 15 min köcheln lassen 3:00 Die Kräuter eurer Wahl kleinhacken 5:20 Die Kräuter mit in den Topf geben 6:20 Spinat mit dazugeben und einköcheln lassen 7:00 Anrichten, mit Joghurt & Minze toppen und genießen!