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운동으로 몸을 수리하는 몸수리 시간! 허리디스크가 없는데 다리저림이 있다고요? 왜 그런지 이유와 해결을 위한 운동까지 지금 알려 ...
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11 days ago
... Rambo 니 손이 내 허리를 감싸고 도네 Front to my back 내 몸매는 특별해 (Oh, yes) 니 눈빛은 I know you wanna touch Like touch, ...
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7 days ago
지금부터 당신의 허리가 아픈 진짜 이유를 파악하고, 건강한 허리를 유지하기 위한 실질적인 팁들을 배워보세요! #허리통증 #허리 ...
4,166 views
Streamed 9 days ago
... 젊음을 GAMBLE 감히 날 막지마 혹시나 누가 날 막아도 I'm gonna go brrrr RAMBO 네 손이 내 허리를 감싸고 도네 Front to my back ...
290 views
2 weeks ago
0:00 인트로 0:31 허리의 구조 1:22 1. 허리 근육이 과도하게 긴장된 경우 1:48 2. 허리를 뒤에서 잡아주는 근육이 약해진 경우 2:31 ...
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8 days ago
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12 days ago
오십견, 회전근개파열, 어깨충돌증후근, 석회성건염 등의 어깨 통증으로 불편을 느끼는 사례자를 통해 원인을 살펴보고 의사의 진찰과 ...
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4 days ago
맞춤 스트레칭과 함께 평소 허리를 곧게 세우고 안으로 굽은 어깨를 펴는 등 바른 자세를 유지해야 한다는 것이다. 송영민 자세 전문가 ...
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1 day ago
... 먼저 엉덩이를 덮고 허리끈을 허리 구멍으로 넣어서 빼주세요 그다음 오른쪽 자락으로 엉덩이를 덮고 양쪽 끈을 당겨서 허리를 간단 ...
1,023 views
인터뷰 상담 문의 (메일 또는 인스타DM) e-mail: shdsj2014@hanmail.net Ins: mangdo___ #나는솔로 #나는솔로사계 #17기영수.
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5 days ago
갑작스러운 급성요통이 발생하셨다면 응급처치부터 운동까지 꼭 따라해보세요! 스트레칭으로 해결되지않는 통증이 있다면 이 운동 ...
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안녕하세요. 알약빌더입니다. 데드리프트와 디스크 부상 위험에 대해 자세히 알아보았습니다. 항상 안전하게 득근하시길 응원합니다:) ...
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10 days ago
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척추통증전문의 이영주원장의 목들고 허리펴주는 이야기 #신경성형술 #경추신경성형술 #신경차단술 #신경주사 참고 블로그 링크 ...
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3 weeks ago
... 은 너와 나 젊음을 GAMBLE 감히 날 막지마 혹시나 누가 날 막아도 I'm gonna go Brrrr RAMBO 네 손이 내 허리를 감싸고 도네 Front ...
1,182 views
사람을 살리는 말씨 - 황창연 신부 “이렇게 사느니 차라리 우리 이혼해!” “너는 자식이 아니라 원수다!”한 집에 살면서 부부, 자식 간에 ...
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이번 영상은 루이스 헤이의 인사이트를 통해, 자신을 사랑을 통해 더 나은 현실을 창조하는 법에 대해 다루어 보았습니다. [타임라인] ...
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6 days ago
야담이야기는 민담 야사 전설 조선시대이야기위주로 다루고 있으며 위 이야기는 옛날 소설이니 내용이 말이 안되도 이해해 주시기 ...
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어깨와 골반을 차근차근 풀며 50분 동안 부담 없이 편안하게 흘러가는 하타요가 영상입니다 :) 어깨가 타이트한 분들은 수건이나 요가 ...
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13 days ago
레슨 및 기타 문의 : biteexercise@gmail.com 편집툴 : VREW #허리통증 #허리통증운동.
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