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Questi sono degli esercizi per il mal di schiena che hanno lo scopo di rinforzare il CORE e creare quindi un "Corsetto Naturale ...
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Questa lezione di Pilates Matwork ti propone una serie di esercizi di Pilates per rinforzare lo psoas e i flessori delle anche.
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3 years ago
Ci capita molto spesso di ricevere persone che soffrono di dolori alle ginocchia, di vario genere. Alle volte a far male non è l'intera ...
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2 years ago
In questo video ti mostro 5 esercizi per rinforzare i principali muscoli della cuffia dei rotatori. Puoi lavorare con elastici o con cavi ...
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Questa breve lezione include una serie di esercizi per rinforzare le scapole e stabilizzarle in modo da migliorare la postura anche ...
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4 years ago
Insieme a Marco Torrieri vi mostrerò degli esercizi specifici per il runner, che servono a migliorare l'equilibrio durante la corsa.
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6 years ago
SCARICA LA APP: https://play.google.com/store/apps/de... Coaching Online di allenamento calistenico. Calisthenics skills e ...
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Esiste un'affermazione molto potente che puoi usare per condizionare positivamente la tua mente. Te ne parlo in questo video ...
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#ilioiannone #osteoporosi #eseciziosteoporosi.
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Allenamento Boxe e forza del pugno. Come si aumenta la forza dei colpi, del diretto in particolare, con i pesi? Ecco quali esercizi ...
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Questa lezione con Elisa Pavan condensa i migliori esercizi per rinforzare i muscoli della schiena con l'aiuto di una soft ball, ...
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Il dr Mazzini spiega l'esercizio del “nuotatore”. Questo esercizio è molto utile per rinforzare i muscoli erettori della colonna ...
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Il dr Mazzini spiega l'esercizio per i polpacci. Questo esercizio è utile per rinforzare i muscoli posteriori delle gambe in particolare ...
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Ti mostro 6 semplici esercizi per rinforzare i muscoli delle scapole, fondamentali quando si parla di prevenzione degli infortuni ...
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Sedersi su una sedia o sgabello e mettersi di fianco a una parete o spalliera dove è fissato un elastico; passare lo stesso intorno ...
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Train with this body weight core and back workout for abdominal and back muscles strengthening and coordination improvement ...
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Rinforzare il sistema immunitario è uno dei benefici riconosciuti allo yoga. E questo è l'obiettivo di questa lezione pensata per ...
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Non sai come allenarti perché la tua palestra è chiusa? Non rimanere sul divano, fare attività fisica in questo momento è ...
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Grazie per aver guardato il canale, ti iscrivi al canale qui: https://goo.gl/SPcRU6 Come curare il ginocchio e rinforzare le ...
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Questa lezione di yoga per rinforzare le braccia e le spalle ti aiuterà a comprendere come lavorare sulla parte superiore del corpo ...
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