Author thumbnail

یادداشت روز - Daily Notes

خلاصه متیو واکر فارسی - Mathew Walker Clips

1 views
14 items
Updated 7 days ago
public playlist
اهمیت ساعت شروع مدارس - متیو واکر When you start school times later - Mathew Walker
0:38
The importance of sleep after learning - Mathew Walker اهمیت خواب بعد از یادگیری #shorts #sleep
0:41
If you have rumination before sleeping - Mathew Walker روشی برای مقابله با نشخوار ذهنی قبل از خواب
0:31
Why does the fetus kick? Mathew Walker چرا جنین در شکم مادر لگد میزنه؟ #shorts
0:32
متیو واکر - بهترین پوزیشن خوابیدن The best body position to sleep -  Hubermanlab #shorts
0:35
Scientific protocol for napping - Mathew Walker روش علمی چُرت زدن
0:15
You age yourself by 20 years by doing this - Mathew Walker با چه کاری خود را بیست سال پیرتر می کنید؟
0:18
متیو واکر- خواب ناکافی و چاقی Not sufficient sleep and obesity - Mathew Walker #shorts
0:36
The effect of exercise on deep sleep - Mathew Walker تاثیر ورزش بر خواب عمیق #shorts
0:46
متیو واکر-چرا بعد از ترک الکل در بیداری خواب می بینید؟dreaming while awake when you come off alcohol
0:31
How to deal with insomnia? p.2روشی برای مقابله با بی خوابی (قسمت دوم - پایانی) #sleep  #insomnia
1:01
How to deal with insomnia? p.1 روشی برای مقابله  با بی خوابی (قسمت اول)
0:43
متیو واکر - با چه کاری خود را 10 سال پیرتر می کنید؟ #shorts
0:23
متیو واکر - آیا می‌توان کم خوابی را جبران کرد؟
0:57